De que forma a Psicoterapia Online Vem Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A procura por atendimento psicológico aumentou significativamente nos anos recentes, principalmente depois de as transformações provocadas pela emergência de saúde. Nesse ambiente, o terapeuta virtual emergiu como uma opção eficaz, facilitada e privada para inúmeras de indivíduos em todo o solo brasileiro.
Mas então, de que forma opera a psicoterapia online? Seria similar em resultados à a sessão presencial? Que tipos de os vantagens, custos, áreas de atuação e precauções que é importante estar ciente antes de começar seu acompanhamento?
Nesse texto detalhado, analisaremos cada ponto que é fundamental dominar sobre atendimento psicológico virtual, desde o mecanismo das encontros terapêuticos por plataforma online até as mais importantes áreas trabalhadas, incluindo aspectos como custos, segurança, efetividade e várias outras informações.
O Que É Atendimento Psicológico Online
O profissional de psicologia online é um terapeuta oficialmente cadastrado no CRP que realiza atendimentos psicológicos mediante de ambientes digitais, tais como videochamadas, aplicativos ou websites especializados.
Diversamente do que algumas pessoas supõem, a psicoterapia online não configura uma tipo secundária quando comparada à consulta presencial. Na verdade, investigações acadêmicos demonstram que o acompanhamento terapêutico online tem índices de sucesso comparável ao tradicional para a maior parte dos quadros psicológicos.
Desde o ano de 2018, o CFP (órgão regulamentador) regulamentou oficialmente a oferta da terapia virtual no Brasil, fixando diretrizes claras de segurança, conduta profissional e qualidade para assegurar que os pacientes recebam o idêntico nível de tratamento profissional.
Qual a Dinâmica de a Atendimento Psicológico Online
O procedimento de atendimento com um psicólogo virtual é extremamente simples, particularmente em portais de última geração como a esta plataforma. Veja o caminho etapa por etapa:
1. Definir do Especialista
O ponto de partida é navegar pelo acervo de profissionais disponíveis. Através da Pratimed, você pode buscar os profissionais certificados por diversos filtros:
- Especialidade (ansiedade, transtorno depressivo, terapia para relacionamentos, autoestima, etc.)
- Linha teórica (TCC, Psicanálise, psicologia humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Disponibilidade de horários (manhã, tarde, noite, sábado e domingo)
- Preço da sessão
- Reviews de anteriores pessoas atendidas
- Sexo do terapeuta (masculino, feminino, não-binário)
- Bagagem profissional (tempo de CRP)
Todo perfil de profissional apresenta dados extensas sobre sua background, especializações, técnica clínica, preços e slots abertos, viabilizando que ocorra uma decisão informada e compatível com suas necessidades.
2. Marcação da Encontro Terapêutico
Logo após escolher o profissional ideal, o próximo passo é agendar sua primeiro atendimento. Pelo portal da Pratimed, o sistema de marcação está acessível 24/7, sem exceção, facilitando absoluta liberdade.
O fluxo de reserva funciona da seguinte maneira:
- Visite a horários disponíveis do especialista selecionado
- Veja os momentos desocupados em instantaneamente
- Selecione o horário que é mais apropriado à sua rotina
- Forneça as dados solicitadas (nome, endereço de e-mail, telefone, etc.)
- Receba a aceite na hora por email e SMS
Crucial: Você receberá alerts programados antes da consulta, evitando que você não perca sua consulta.
3. Transação Criptografado
Quando concluído o scheduling, é preciso efetuar o transação da atendimento. A nossa plataforma proporciona várias formas de pagamento, 100% seguras e homologadas:
Cartão
- Parcelamento em até doze prestações sem juros
- Aceita as maiores as operadoras (Visa, card Mastercard, Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Transação instantâneo
- Gateway totalmente protegido com selo PCI DSS
PIX
- Abatimento de 5 por cento no valor
- Pagamento na hora
- Opera 24/7
- Comprovação imediata
Banking Ticket
- Confirmação em até 72h úteis
- Pagável em toda e qualquer instituição bancária ou casa lotérica
- Zero taxas a mais
Todo o sistema de pagamento é executado em sistema totalmente criptografado, em alinhamento com as diretrizes da lei de privacidade e protocolos globais de privacy.
4. Login à Call de Vídeo
No horário programado, será encaminhado um acesso personalizado para acessar a videochamada da sessão. Apenas conectar pelo endereço e entrará instantaneamente em chamada com seu profissional.
Atributos da videoconferência:
- Criptografia de ponta a ponta
- Alta nitidez de vídeo e transmissão sonora
- Funciona sem install de programas extras
- Opera direto no navegador web (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Funciona com desktops, iPads e smartphones
- Possibilidade de ocultar câmera se quiser
5. Sequência do Tratamento
Logo após a primeiro atendimento, seu especialista irá prescrever a ritmo recomendada para as atendimentos futuros. Geralmente, a tratamento é realizada com periodicidade toda semana ou a cada duas semanas, segundo das especificidades de qualquer caso.
Pelo portal da Pratimed, é possível mudar facilmente suas encontros straight pela portal, com completa praticidade. Além disso, há à disposição ao histórico integral de suas sessões, permitindo observar sua melhoria ao curso do tratamento.
Principais Vertentes Disponíveis por Profissionais de Psicologia Online
Os terapeutas online são capazes de trabalhar uma diversificada gama de condições ligadas à saúde emocional. Descubra as top especialidades atendidas:
TAG e Distúrbios Conexos
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das questões de saúde emocional mais comuns no Brasil e no globo. Segundo a World Health Organization, o Brasil é o país com mais ansiosos do planeta.
Distúrbios de ansiedade que podem ser trabalhadas com atendimento psicológico online:
Ansiedade Generalizada (TAG)
Manifesta-se por apreensão desproporcional e contínua com variados domínios da dia a dia, mesmo sem justificativa aparente.
Sintomas frequentes:
- Preocupação intensa
- Rigidez muscular
- Problemas para manter foco
- Sono prejudicado
- Fadiga
- Irritabilidade
A psicoterapia, especialmente a abordagem cognitivo-comportamental (TCC), tem mostrado expressivos outcomes no controle da TAG.
Pânico
Identificada por eventos imprevistos de horror avassalador, acompanhados de manifestações somáticos acentuados.
Sinais de crise de pânico:
- Coração acelerado
- Suor abundante
- Tremedeira
- Dificuldade respiratória
- Aperto no peito
- Sensação de desmaio
- Pavor de perder a vida
- Percepção de desrealização
O terapeuta online ajuda o indivíduo a detectar os triggers dos episódios, construir métodos de coping e reduzir a periodicidade e força das ataques.
TAS
Apreensão acentuado de ambientes sociais, onde a sujeito se preocupa com ser observada, envergonhada ou excluída.
Cenários que comumente desencadear ansiedade social:
- Expor-se em plateia
- Conhecer estranhos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na companhia de outros
- Usar toaletes públicos
- Estar presente de celebrações
- Executar chamadas telefônicas telefônicas
A atendimento online é sobretudo eficaz para clientes com fobia social, pois permite que deem início a o terapia no conforto de sua residência, mitigando no começo a exposição a situações interpessoais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por cognições invasivos (cognições obsessivas) e comportamentos ritualizados (atos compulsivos) que a pessoa sente impulso de desempenhar para diminuir a desconforto.
Manifestações habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Pavor extremo de contaminação e limpeza excessiva das hands
- Conferência múltipla (portas, aparelhos, iluminação)
- Compulsão de ordem e equilíbrio
- Pensamentos invasivos de caráter violento
- Colecionismo patológica de objetos
A TCC, particularmente com recursos de enfrentamento e EPR, é o protocolo de mais recomendado para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser executado com eficácia em versão digital.
PTSD
Manifesta-se posteriormente a a experiência a um evento chocante, como sinistros, assalto, violência, desastres ambientais ou óbito traumática.
Sintomas do transtorno pós-traumático:
- Revivência do trauma
- Sonhos angustiantes recorrentes
- Esquiva de lugares, pessoas ou circunstâncias que evoquem o episódio
- Alerta constante
- Perturbações adversas no estado emocional e processos cognitivos
O processo terapêutico do TEPT com psicoterapeuta online pode incorporar abordagens como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.
Quadros Depressivos e Alterações de Humor
A transtorno depressivo maior é uma quadro grave de saúde emocional que impacta inúmeras de indivíduos no Brasil e no cenário mundial.
Transtorno Depressivo Maior
Marcada por tristeza grave, carência de motivação em afazeres previamente apreciadas, e problema em fazer obrigações diárias.
Sintomas da depressão:
- Abatimento contínua
- Carência de prazer (incapacidade de sentir prazer)
- Perturbações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou hipersonia)
- Alterações no apetite (perda ou acréscimo de vontade de comer)
- Exaustão e carência de ânimo
- Dificuldade de atenção
- Percepções de auto-recriminação intensa
- Ideação de morte (em casos graves)
Fundamental: Se esteja tendo pensamentos de morte, busque auxílio imediatamente. No Brasil, o CVV oferece acolhimento emocional grátis 24 horas: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com terapeuta experiente em transtorno do humor é notavelmente benéfica, especialmente quando associada com supervisão psiquiátrico quando pertinente.
Distimia
Variante menos intensa de transtorno depressivo, contudo duradoura, que permanece por no mínimo 2 anos. Apesar de os sinais sejam atenuados que na depressão clínica, a TDP gera mal-estar expressivo e deterioração no capacidade funcional cotidiano.
TB
Marcado por mudança entre estágios de estado maníaco (estado emocional exaltado) e fases depressivas.
Importante: O TB necessita monitoramento psiquiátrico com medicamentos, entretanto a psicoterapia é um parte vital do tratamento, apoiando no identificação de desencadeadores, adesão ao tratamento farmacológico e desenvolvimento de recursos de coping.
Relacionamentos e Dificuldades da Família
As laços interpessoais são uma fonte importante de felicidade, mas similarmente podem ser fonte de sofrimento considerável.
Terapia de Casal Online
A aconselhamento de casal online apoia parceiros a desenvolver a interação, administrar discordâncias, restaurar a confiança e solidificar o união.
Casos em que a terapia conjugal pode auxiliar:
- Dificuldades de comunicação
- Deslealdade
- Desavenças recorrentes
- Problemas de sexualidade
- Divergências na educação dos descendentes
- Transformações relevantes (casamento, nascimento de bebês, relocação de localidade)
A terapia de casal online disponibiliza a benefício de facilitar que o casal participem das consultas de pontos diversos, se pertinente, ou unidos no conforto de seu domicílio.
Orientação Familiar
Foca com dificuldades que compreendem o grupo familiar como um organismo.
Situações trabalhadas:
- Conflitos entre genitores e jovens
- Dificuldades de comportamento de crianças ou juvenil
- Separação e cuidado dos filhos
- Enfermidades persistentes em membros da família
- Falecimento na família
Dissolução e Separação
O estágio de rompimento é geralmente difícil e desafiador. A terapia pode assistir sujeitos a elaborar com a mágoa da perda, restaurar a autoestima e estruturar um futuro positivo.
Desenvolvimento Pessoal
A terapia não deve ser vista unicamente para períodos de dificuldade extrema ou distúrbios psicológicos. Muitas pessoas escolhem terapia online para amadurecimento individual, conhecimento de si e elevação da realização.
Problemas de Autoestima
A auto-valorização relaciona-se à jeito como nos enxergamos e nos valorizamos. Reduzida amor-próprio é capaz de prejudicar desfavoravelmente praticamente todos os setores da vivência.
Sintomas de problemas de autoestima:
- Severidade consigo intensa
- Dificuldade em receber validação
- Comparar-se persistente com outros
- Medo excessivo de falhar
- Perfeccionismo
- Dificuldade em impor boundaries
A terapia auxilia a perceber as causas da baixa autoestima, criar uma autoimagem mais realista e favorável e consolidar a autoconfiança.
Descoberta Pessoal
O caminho de auto-conhecimento contempla examinar cognições, afetos, ações, princípios e padrões que definem nossa identidade.
Pontos positivos do autoconhecimento:
- Melhor compreensão sobre a própria pessoa
- Mais adequadas opções
- Relações mais construtivos
- Maior congruência entre princípios e comportamentos
- Evolução de habilidades
Comunicação Assertiva
A assertividade é a competência de verbalizar pensamentos, emoções e demandas de jeito clara, autêntica e respeitosa, sem ser grosseiro ou passivo.
Desenvolver a comunicação assertiva na terapia é capaz de ajudar a:
- Definir fronteiras adequados
- Dizer não demandas sem sensação de culpa
- Manifestar pensamentos com confiança
- Solucionar divergências de modo construtiva
- Aperfeiçoar vínculos interpessoais e de trabalho
Problemas Profissionais
O contexto de atividade profissional consegue ser uma fonte importante de ansiedade e problemas de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A burnout é um quadro de exaustão corporal, afetiva e mental induzido por estresse crônico relacionado ao ocupação.
Sintomas de síndrome de burnout:
- Esgotamento extrema
- Cinismo e distanciamento do trabalho
- Redução da desempenho profissional
- Agitação
- Obstáculo de concentração
- Sinais físicos (cefaleia, distúrbios do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a identificar os fatores causadores do burnout, elaborar estratégias de gestão, definir boundaries apropriados entre vida profissional e vida pessoal e recobrar o propósito e contentamento laboral.
Estresse Laboral
Múltiplos do burnout, o estresse ocupacional é uma manifestação passageira a demandas elevadas ou obstáculos determinados no contexto laboral.
Aspectos comuns de estresse ocupacional:
- Carga desproporcional de atribuições
- Timelines restritos
- Ambiente negativo
- Divergências com companheiros de trabalho ou chefes
- Insegurança no emprego
- Ausência de reconhecimento
A terapia consegue ensinar métodos de manejo de tensão, aperfeiçoar habilidades de interação e comunicação assertiva no trabalho e auxiliar na tomada de decisões sobre alterações de trajetória profissional.
Mudança de Carreira
Transformar de profissão ou fazer uma mudança de carreira importante tem potencial para ser complicado e provocar ansiedade.
A psicoterapia consegue auxiliar a:
- Definir princípios e objetivos de carreira
- Examinar caminhos de desenvolvimento profissional
- Lidar com receios e inseguranças
- Desenvolver um roadmap de implementação
- Reforçar a confiança em si para fazer mudanças
Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente
Menores e teenagers também podem tirar proveito da psicoterapia online, particularmente porque essa público já está adaptada com recursos tecnológicos e interação virtual.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um transtorno neurobiológico que impacta a capacidade de sustentar a foco, administrar impulsos e regular a movimentação motora.
Sintomas de déficit de atenção:
- Dificuldade de concentração
- Inquietação
- Comportamento impulsivo
- Obstáculo em finalizar instruções
- Bagunça
- Esquecimento
A terapia para déficit de atenção, especialmente a TCC, apoia a criar recursos de planejamento, gestão de agenda e controle de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Infantes também são capazes de desenvolver transtornos de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, temores excessivos particulares e transtorno de ansiedade social.
Manifestações de ansiedade em infantes:
- Pranto frequente
- Medo desproporcional
- Obstáculo para dormir
- Manifestações físicas (dores de abdômen, cabeça)
- Evitação de situações
- Apego intenso aos genitores
A terapia online para crianças aplica técnicas de brincadeira, desenhos e jogos para ajudar a criança a manifestar e lidar com suas afetos.
Questões Escolares
Problemas de aprendizagem, intimidação, dificuldades de interação com colegas ou professores, e tensão vinculado a testes e rendimento acadêmico.
Outras Especialidades
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio acesse agora de compulsão alimentar, entre outras condições.
Essencial: TAs demandam abordagem multiprofissional, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Lutos
Processar com a falecimento de pessoas amadas, términos de vínculos, mudanças de emprego ou outras perdas relevantes.
Compulsões
Adicção de substâncias (álcool, substâncias ilícitas, medicamentos), dependências comportamentais (gambling, navegação online, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Quadros graves de adicção conseguem requerer acompanhamento presencial mais próximo, internação ou encontros de apoio presenciais (como Narcóticos Anônimos).
Linhas Terapêuticas Oferecidas na Psicoterapia Online
Existem diversas escolas de psicoterapia que conseguem ser conduzidas virtualmente. Qualquer linha possui particularidades, recursos e direcionamentos particulares.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A abordagem cognitivo-comportamental é uma das linhas mais validadas e empregadas no mundo. Foca na conexão entre pensamentos, emoções e comportamentos.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Fobias
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Transtornos alimentares
Período típico:
Geralmente 12 a 24 consultas, sendo possível mudar segundo a gravidade do caso.
Dinâmica:
O psicólogo assiste o cliente a identificar cognições disfuncionais ou inadequados que contribuem para problemas de ordem emocional e de conduta, construir cognições mais realistas e adaptativos, e ajustar ações problemáticos.
Terapia Psicanalítica Virtual
Baseada nas ideias de Sigmund Freud e evoluções subsequentes, a psicanálise investiga o psiquismo inconsciente, tensões internos, modelos de relacionamento e a impacto de vivências da primeira infância na vida adulta.
Adequada para:
- Conhecimento de si intenso
- Experiências traumáticas
- Conflitos intrapsíquicos
- Esquemas repetitivos de ação
- Dificuldades relacionadas à personalidade
- Desafios nos vínculos
Duração:
Tratamento de longo prazo, geralmente com sessões hebdomadárias por meses ou anos.
Funcionamento:
Aplica recursos como livre associação (expressar sem censura o que aparece à pensamento), análise de conteúdo onírico, interpretação de transferência (padrões que se repetem na relacionamento com o terapeuta) e exame do inconsciente.
Humanismo
Abrange linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Sublinha o competência de amadurecimento e autorrealização de qualquer pessoa.
Indicada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise de sentido
- Amor-próprio
- Conhecimento de si
- Problemas de eu
- Pesquisa por sentido e propósito
Dinâmica:
O psicólogo proporciona um espaço de aceitação, sensível e livre de julgamentos, onde o cliente pode explorar livremente seus emoções, pensamentos e vivências, facilitando o conhecimento de si e o amadurecimento individual.
ACT
Uma orientação contemporânea que junta aspectos da TCC com atenção plena e acceptance.
Indicada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dores crônicas
- Tensão
- Desafios de propósito
Dinâmica:
Foca em permitir cognições e afetos dolorosos no lugar de combater contra eles, e em engajar-se com condutas coerentes com seus crenças próprios.
Terapia Breve
Linhas concentradas em alvos específicos e solução de desafios específicos.
Apropriada para:
- Dificuldades determinadas
- Escolhas relevantes
- Momentos de transição
- Pacientes que procuram resultados mais imediatos
Período típico:
De 6 a 12 atendimentos.
Terapia de Casal e Familiar
Atua com estruturas de relacionamento entre casais ou famílias.
Como funciona:
Centra-se em otimizar a interação, identificar patterns disfuncionais de comunicação e desenvolver formas mais funcionais de se conectar.
Recomendação: Tem dúvidas sobre qual método selecionar? Durante a primeiro atendimento, o terapeuta online irá analisar seu condição e recomendar a ideal abordagem para suas expectativas.
Quanto Investir em uma Consulta de Terapia Online?
Um dos fatores mais significativos ao cogitar iniciar uma terapia online é conhecer os investimentos relacionados.
Range de Custos
| Modalidade de Sessão | Valor | Tempo |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Usualmente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Geralmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Alguns psicólogos e sites proporcionam combos mensais com economias escalonados:
- Plano 4 consultas: Redução de 5% a 10%
- Plano 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
- Pacote 12 consultas: Desconto de 15% a 20%
Opções de Transação
Credit Card
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as maiores as flags (Elo)
- Processamento imediato
- Gateway totalmente criptografado
PIX
- Redução de 5% no valor
- Pagamento imediato
- Disponível 24/7
- Aprovação instantânea
Boleto
- Aprovação em até 3 business days
- Pode ser pago em toda agência bancária ou lotérica
- Sem custos adicionais
Fatores que Determinam o Valor
O valor da consulta costuma oscilar conforme:
- Experiência do psicólogo: Psicólogos com mais experiência e títulos costumam a cobrar preços mais altos.
- Área de especialidade: Áreas mais nichadas ou menos comuns podem demonstrar valores ligeiramente mais elevados.
- Local: Ainda que a atendimento online descarte a exigência de transporte, psicólogos de estados com mais elevado padrão de vida (SP, RJ) podem praticar valores ligeiramente mais altos.
- Formato de consulta: Terapia de casal ou terapia familiar tipicamente custa mais que atendimentos pessoais.
É Possível Usar Seguro Saúde na Terapia Online?
Neste momento, a maioria dos operadoras de saúde no país ainda não oferece cobertura para de forma direta a atendimento psicológico online como cobertura. No entanto, há determinadas possibilidades:
Ressarcimento
Vários planos de saúde disponibilizam ressarcimento proporcional ou completo para consultas com psicólogo. Com o objetivo de requerer o reembolso:
- Execute o transação da atendimento particular
- Solicite ao seu profissional um recibo detalhado da consulta
- Encaminhe o comprovante ao seu plano de saúde de acordo com as procedimentos específicas
- Espere o processamento e receba o reembolso
Através da Pratimed, 100% os especialistas emitem comprovantes detalhados e conformes para reembolso.
Parcerias em Construção
A Pratimed está permanentemente estabelecendo contratos com principais operadoras do Brasil, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se informado às comunicados no website para ficar ciente quando essas convênios tornarem-se funcionais.
Qual a Diferença Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas sujeitos têm perguntas sobre as distinções entre estes profissionais da saúde mental. Vejamos esclarecer:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Bacharelado em Psicologia (5 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para obter formações complementares extras (mestrado, doutorado, pós-graduações clínicas)
Atuação:
- Pratica psicoterapia
- Emprega estratégias de psicoterapia
- Trabalha com interações verbais, técnicas e intervenções particulares
- Não tem permissão para receitar remédios
Médico Psiquiatra
Formação:
- Curso superior em Medicina (6 anos)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Registro no CRM
Práticas:
- Identifica doenças psiquiátricos
- Indica medicamentos
- Maneja distúrbios psicológicos com farmacoterapia
- Consegue igualmente realizar terapia, mas diversos focam primordialmente no tratamento farmacológico
Terapeuta (Designação Genérica)
O termo "terapeuta" é muito genérico e é capaz de relacionar-se a múltiplos tipos de especialistas, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da saúde
Importante: Pelo portal da Pratimed, TODOS os profissionais designados de "psicólogos online" são psicólogos legalmente registrados pelo CRP, garantindo plena qualidade e confidencialidade no atendimento.
Em Que Circunstância Procurar Cada Profissional?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar fazer psicoterapia
- Estiver vivenciando com problemas de ordem emocional, de comportamento ou interpessoais
- Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Requerer adquirir estratégias de coping para circunstâncias particulares
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que possa sofrer de um transtorno mental que necessite medicação
- Já estiver em acompanhamento psicológico mas perceber que requer de suporte farmacológico extra
- Exibir manifestações severos (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
- Apresentar transtorno bipolar, esquizofrenia ou demais distúrbios que usualmente requerem tratamento farmacológico
Abordagem Integrado
Frequentemente, a melhor abordagem é unir os dois: o psiquiatra gerencia da parte das medicações, enquanto o psicólogo executa a terapia. Estes especialistas são capazes de trabalhar juntos para fornecer um cuidado mais completo.
Em Que Circunstância Devo Recorrer a um Profissional de Psicologia Online?
Admitir que é necessário de assistência profissional é o inicial estágio. Não é necessário ficar em crise para buscar atendimento psicológico.
Indicadores Psicológicos
Pense em recorrer a um psicólogo online se você estiver:
- Tendo desânimo intensa ou persistente
- Sentindo tensão desproporcional ou frequente
- Manifestando alterações repentinas de estado emocional
- Experimentando raiva ou nervosismo excessiva
- Tendo perda de interesse em afazeres que costumava ter prazer
- Ficando frequentemente com remorso
- Experimentando problema em regular afetos
Indicadores Orgânicos
Problemas emocionais tipicamente se manifestam através de manifestações físicos:
- Variações no sono (insônia, despertar repetidamente, sono excessivo)
- Perturbações no alimentação (falta ou aumento considerável de peso)
- Fadiga crônica ou falta de ânimo
- Desconfortos sem explicação médica (cefaleia, dores musculares, alterações digestivos)
- Músculos tensos crônica
- Taquicardia ou falta de ar
Momentos da Existência
Certos episódios ou alterações na trajetória podem induzir necessidade de ajuda psicológico:
- Fim de relacionamento (rompimento)
- Luto de entes queridos
- Dificuldades no emprego ou desligamento de emprego
- Mudanças substanciais (casamento, nascimento de filhos, mudança de localidade)
- Crise econômica
- Conflitos no núcleo familiar
- Doença grave (própria ou de entes queridos)
- Trauma (acidentes, assalto, maus-tratos)
Questões nos Vínculos
- Desafio em sustentar relacionamentos construtivos
- Conflitos recorrentes com cônjuge, familiares ou amigos
- Obstáculo em acreditar em outras pessoas
- Padrões repetitivos de relacionamentos problemáticos
- Solidão
Comportamentos Problemáticos
- Consumo abusivo de etanol ou entorpecentes
- Comportamentos repetitivos (shopping compulsivo, jogos, uso de internet)
- Self-harm
- Ideação de suicídio (ligue 188 - CVV)
Desejo por Evolução
Não é necessário sofrer de um condição específico para fazer acompanhamento psicológico. Inúmeras indivíduos procuram atendimento psicológico online para:
- Auto-conhecimento
- Crescimento próprio
- Aprimoramento de habilidades sociais
- Definição sobre alvos de vida
- Tomada de escolhas relevantes
- Profilaxia de potenciais problemas de saúde emocional
Por Qual Motivo Optar Pela a Plataforma Pratimed para Terapia Online?
A portal Pratimed se diferencia no segmento de atendimento psicológico online por oferecer uma vivência abrangente, protegida e individualizada. Veja por que diversas de pessoas escolhem a Pratimed para tratar de sua saúde emocional:
Especialistas Credenciados e Competentes
- Ultrapassando 500 psicólogos online disponíveis
- Cada um com registro no CRP ativo
- Verificação criteriosa de credenciais e expertise
- Comentários genuínas de usuários
- Cadastros detalhados com detalhes sobre bagagem profissional, linha e especialidades
Proteção e Confidencialidade
- Alinhamento total com a LGPD (LGPD brasileira)
- Encriptação end-to-end em a totalidade das as videoconferências
- Servidores seguros e redundantes
- Adesão completa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Zero registro das consultas sem autorização expresso
- Informações pessoais nunca expostos com terceiras partes
Plataforma Intuitiva e Contemporânea
- UI organizada, atual e simples de utilizar
- Funcional 24h, durante toda a semana
- Roda perfeitamente em notebooks, tablets e celulares
- Não necessita de install de softwares difíceis
- Videochamadas diretas no navegador web
- Sistema de reservas smart e flexível
Suporte Personalizado
- Equipe de help à disposição via live chat, e-mail e WhatsApp
- Respostas ágeis e eficazes
- Help técnico para questões de conexão
- Ajuda na escolha do especialista ideal
- Direcionamento sobre agendamento, transação e navegação da portal
Comodidade Completa
- Marque consultas no período que funcionar para você
- Terapeutas com horários em vários turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Remarcação simples straight pela portal
- Regra de cancelamento justa e explícita
- Acesse suas atendimentos de todo lugar do país
Preços Transparentes e Acessíveis
- Custos claramente informados previamente do marcação
- Zero custos ocultas
- Modalidades de parcelamento 0% juros
- Redução para quitação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com economias crescentes
Dedicação com Qualidade
- Acompanhamento constante da padrão dos atendimentos
- Mecanismo de avaliação público
- Capacitação contínua dos terapeutas
- Dedicação com a contentamento do cliente
Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Consulta Presencial?
Uma das perguntas mais frequentes que pacientes expressam é se a terapia online é efetivamente comparável à a terapia presencial. A evidência é um enfático SIM.
Dados Acadêmicas
Diversos trabalhos científicos revisados por pares confirmam a eficácia da atendimento psicológico online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada veiculada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou superior a 20 investigações comparando TCC online e in-person.
Discovery: A TCC virtual apresentou efetividade similar à tradicional para terapia de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e fobia social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) lançou um estudo em 2019 mostrando que 85% dos pacientes que passaram por atendimento psicológico online declararam evolução considerável em seus manifestações.
Resultado: Expressiva índice de satisfação dos usuários com a versão virtual.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise publicada em 2021 agregou informações de mais de 30 estudos contrapondo psicoterapia online e presencial para quadros depressivos.
Resultado: A atendimento psicológico online mostrou eficácia similar à face a face para transtorno depressivo, ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Que a Terapia Online Funciona?
Existem múltiplos aspectos que esclarecem a sucesso da terapia online:
- Idênticos Alicerces Psicológicos: O essência da psicoterapia continua o idêntico. As recursos, linhas e práticas aplicadas são idênticas.
- Aconchego do Ambiente Próprio: Diversos clientes se permanecem ainda mais à vontade e receptivos em seu seu local, o que tem potencial para promover a comunicação emocional.
- Diminuição de Barreiras: A terapia online elimina barreiras como locomoção, duração de deslocamento, desafio de estacionamento, aguardo desconfortável, etc.
- Melhor Acessibilidade: Pessoas em áreas isoladas, com locomoção comprometida ou com rotinas apertadas conseguem acessar tratamento de excelência.
- Consistência do Acompanhamento: Em contextos como viagens, doenças leves ou transferências de cidade, a atendimento online possibilita continuar a regularidade das sessões.
Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?
Ao longo da consulta inicial, o especialista irá conduzir uma investigação diagnóstica para mapear sua situação, histórico, queixas e metas. É uma momento para o paciente interagir com o especialista, resolver perguntas e entender como será o trabalho terapêutico.
Período: Comumente 50 minutos.
O que temas podem ser discutidos:
- Causa da busca por psicoterapia
- Histórico de vida e familiar
- Manifestações atuais
- Propósitos para a tratamento
- Apresentação da método terapêutica do psicólogo
- Combinações sobre regularidade, custos e confidencialidade
2. Qual é a Periodicidade Apropriada das Sessões?
A periodicidade apropriada baseia-se em da situação de todo pessoa, mas tipicamente é:
- A cada semana: Recomendada para quadros com maior intensos, início do processo ou quando há manifestações importantes.
- Bi-semanal: Apropriada para continuidade do acompanhamento, quadros mais controlados ou questões de crescimento pessoal.
- A cada mês: Menos comum, recomendada para acompanhamento de preservação após melhoria expressiva.
O terapeuta online irá prescrever a regularidade mais apropriada para seu caso.
3. Qual a Duração de Permanece um Processo Terapêutico?
A tempo do tratamento oscila muito conforme:
- Natureza de problema: Problemas com maior determinadas tendem a ser trabalhadas em menor tempo, enquanto problemas mais complexas podem requerer mais tempo.
- Método terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto análise é geralmente de longo prazo (vários meses a vários anos).
- Propósitos da psicoterapia: Manifestações pontuais vs. conhecimento de si aprofundado.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao mínimo de 12 sessões para medir adequadamente a eficácia do acompanhamento.
4. Preciso Ter a Câmera Aberta Ao Longo de a Consulta?
Não necessariamente. Embora a vídeo ativada favoreça a vínculo gestual e o contato com o psicólogo, ela não é compulsória. Determinados pacientes se ficam mais seguros no começo com a vídeo desligada.
Dialogue com seu especialista sobre suas vontades e colaborativamente ambos são capazes de definir a mais apropriada maneira de realizar as atendimentos.
5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Confidencial?
Completamente SIM. A Pratimed assegura privacidade completo através de:
- Encriptação end-to-end em todas as videochamadas
- Compliance completa com a LGPD
- Adesão estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura certificados e certificações internacionais
- Zero registro das atendimentos sem autorização inequívoco
Todos os psicólogos são por lei compelidos a manter o privacidade profissional, com excepcionalíssimas ressalvas (perigo iminente de suicídio, maus-tratos de menores, etc.).
6. Que É Necessário para Ter Terapia Online?
Extremamente básico:
Dispositivo:
- Notebook, iPad ou dispositivo móvel
- Câmera (grande parte dos dispositivos modernos já tem)
- Microfone (maioria dos aparelhos já tem)
- Headphones (recomendado para melhor sigilo e qualidade de som)
Conectividade:
- Conexão confiável
- Speed mínima recomendada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabo
Local:
- Ambiente calmo, particular e isento de perturbações
7. Tenho Permissão Para Trocar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?
Absolutamente! A vínculo entre paciente e terapeuta é fundamental para o êxito da terapia. Se o paciente não se sentir em sintonia com o psicólogo, possui total liberdade para buscar um novo.
Através da Pratimed, você pode facilmente:
- Reservar sessões com diversos terapeutas
- Ter contato com diferentes terapeutas até descobrir o adequado
- Isento de necessidade de explicações
8. Tenho Que Realizar Psicoterapia Para Sempre?
Definitivamente não. O processo terapêutico tem duração definida de acordo com os propósitos definidos em conjunto com seu terapeuta online.
Assim que o paciente alcançar seus metas e adquirir ferramentas apropriadas para trabalhar com suas demandas, o acompanhamento consegue ser terminado ou espaçado.
Certas pessoas preferem por manter sessões esporádicas para auxílio continuado e profilaxia de recaídas.
9. É Possível Realizar Psicoterapia Online de Todo Lugar?
Absolutamente! Uma das maiores pontos positivos da psicoterapia online é a liberdade de lugar.
Você pode conduzir suas consultas de:
- Sua residência
- Local de trabalho (ambiente particular)
- Hotel (durante deslocamentos)
- Residência de parentes
- Qualquer local privado com conectividade confiável
10. De Que Maneira Identificar se o Terapeuta é Certificado?
Na Pratimed, a totalidade dos os terapeutas passam por detalhada checagem de registros.
É possível:
- Validar o número do CRP straight no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o ficha minucioso do profissional na sistema
- Checar formação, certificações e expertise
11. E Se Acaso Surgirem Problemas Tecnológicos Durante a Atendimento?
A Pratimed conta com time técnica pronta para suportar com qualquer questão tecnológico.
Caso haja qualquer issue durante a consulta:
- Chame o help via chat ao vivo ou WhatsApp
- A equipe irá consertar o issue agilmente
- Se requerido, a atendimento é capaz de ser reprogramada sem custos suplementares
12. É Possível Aplicar Plano de Saúde de Saúde?
No momento, a grande parte dos convênios não oferece cobertura para de forma direta a terapia online. Entretanto, muitos proporcionam ressarcimento parcial ou total.
Através da Pratimed, emitimos notas minuciosos e corretos para pleiteamento de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Estamos constantemente operando em convênios com Unimed.
13. Que Acontece se Desmarcar uma Consulta?
A portal Pratimed apresenta uma política de desmarcação apropriada e flexível:
- Desmarcação com superior a 24 h de antecipação: Reembolso 100% ou alternativa de alterar sem taxas.
- Cancelamento com menos de 24 horas: Regra muda de acordo com o profissional. Determinados praticam tarifa de cancelamento ou não ressarcimento.
- Falta sem comunicação: Usualmente resulta em forfeit do quantia pago.
Sugerimos sem exceção comunicar com antecedência caso necessite cancelar uma consulta.
14. Menores e Adolescentes Têm Permissão Para Conduzir Terapia Online?
Sim! A Pratimed proporciona acompanhamento dedicado para público infantil e jovens com psicólogos treinados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.
Importante:
- Para menores, é obrigatório aprovação dos pais
- De acordo com a idade e necessidade, os responsáveis podem participar em alguns momentos das sessões
15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A divergência fundamental é exclusivamente o meio de comunicação. Tudo o outro continua inalterado:
Aspectos Iguais:
- Idênticas técnicas psicológicas
- Idêntica taxa de sucesso comprovada por pesquisas
- Igual sigilo e ética
- Idêntica tempo de sessões (50 minutos)
- Idêntica oportunidade de desenvolver relação terapêutico
Diferenciais da Atendimento Online:
- Praticidade (livre de transporte)
- Liberdade de lugar
- Melhor disponibilidade a experts
- Diminuição de duração e despesas com deslocamento
- Manutenção do acompanhamento em deslocamentos
O Que Relatam Nossos Pacientes
Inúmeras de indivíduos já melhoraram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Conheça alguns relatos genuínos:
> "A minha profissional me apoiou imensamente com minha TAG. Agora tenho capacidade de administrar significativamente melhor meus ideias e emoções. Muito indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período muito desafiador da minha trajetória e a atendimento online verdadeiramente salvou minha existência. Estou significativamente melhor logo após 6 meses. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um psicólogo infantil extraordinário para meu filho. Ele encontrava-se com intensa ansiedade e desafios na escola. Já progrediu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da psicoterapia online mudou radicalmente para mim. Com minha agenda corrida, seria impossível realizar consultas presenciais. Agora faço minhas consultas do conforto de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muito medo de começar psicoterapia, mas a modalidade remota me fez ficar ainda mais segura. Minha profissional é maravilhosa e eu observo evolução a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Trajetória de Autoconhecimento Neste Momento
Dar o primeiro passo é sem exceção o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não permanece sozinho. Milhares de pacientes já melhoraram suas vidas através da atendimento psicológico online na Pratimed.
Tratar da sua saúde emocional é um movimento de coragem, self-love e dever individual. Não precisa permaneça esperando atingir ao ponto crítico. Procure apoio qualificada agora.
Por Onde Começar?
- Percorra pelos fichas dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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- Escolha o profissional que melhor ressoa com você
- Agende sua primeira sessão no período que for melhor melhor para você
- Tenha sua atendimento no privacidade da sua lar
Sua saúde emocional tem direito a atenção, afeto e cuidado qualificado. A portal Pratimed está disponível para ajudar qualquer pessoa a edificar uma existência ainda mais equilibrada, equilibrada e realizada.
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